MERVI ÄÄRILÄ

Mervi-valmis.jpeg

Defendo Blue:en tutustuin 2014, jolloin laji vei heti mennessään. Defendon peruskurssin ja aktiivisen harrastamisen aloitin 2016. Defendon Level 1 Hard Target -ohjaajakoulutuksen suoritin 2017.

Erilaisiin jumppiin ja kehonhuoltoon liittyvää ohjaajataustaa on -90 luvun alusta asti, lapsista ja nuorista aina ikäihmisiin.

Defendon harrastajana ja sittemmin ohjaajana olen huomannut, kuinka hyödyllisen itsepuolustuksen lisäksi Defendo on kasvattanut kehontuntemusta sekä kuntoa ja ehkä vielä jotakin tärkeämpää; oman henkisen tuntemuksen kasvua.

Lajit
  • Jyrki Saario Defendo

Vyöarvot​
  • Jyrki Saario Defendo taso 3

Ohjaaja-arvot
  • Jyrki Saario Defendo Level 1 (Hard Target) 2017